Diplomirana sam psihologinja sa višegodišnjim iskustvom u radu mladima i odraslima kroz individualno savjetovanje i psihoterapiju. Svoje profesionalno iskustvo gradila sam radeći kao školski psiholog, gdje sam pružala psihološku podršku, provodila procjene i aktivno učestvovala u razvoju obrazovnih i savjetodavnih programa.

Također imam iskustva u istraživačkom radu i pisanju iz oblasti psihologije, sa posebnim interesom za teme mentalnog zdravlja, traume i društvenih fenomena. Autorica sam više stručnih i naučnih radova iz oblasti psihologije.

Kognitivno-bihevioralno sam orijentiran psihoterapeut i trenutno sam u superviziji. U radu sa klijentima njegujem empatičan, individualiziran i siguran pristup, usmjeren na razumijevanje i trajnu promjenu.

KBT (kognitivno-bihevioralna terapija) je savremeni psihoterapijski pristup koji pomaže u prepoznavanju i promjeni negativnih obrazaca mišljenja i ponašanja. Fokus je na sadašnjim problemima i praktičnim rješenjima.

Seanse su strukturirane, traju 45–60 minuta i odvijaju se kroz razgovor s terapeutom. Radi se na konkretnim situacijama iz svakodnevnog života, uz vježbe za prepoznavanje i promjenu misli i ponašanja. Često uključuju i zadatke za rad između susreta.Cilj KBT-a je razviti korisne strategije suočavanja i poboljšati kvalitet života.

"Misli nisu činjenice, ali ih ljudi često tretiraju kao da jesu."